13 de julho de 2016

Post Parceiro: 2 Doces com Menos de 100 Calorias Irresistíveis !

Olá! hoje vamos falar sobre receitas e esse post incrível, que irão ler, foi me enviado pela Sara Matos uma blogueira que entende muito do assunto e irá nos dar uma dica , de duas receitas deliciosas com menos de 100 calorias! 

Quer saber quais são? então confere ai !

Se vocês forem como eu, são totalmente viciadas por doces e sobremesas, as eternas formiguinhas :) O problema disso é que como é de esperar acabamos por comer o que não devemos e lá vai tudo para a anca, barriga, pernas, …

Resumidamente, um sonho que se transforma num pesadelo e lá se foi nossa dieta., Mas não tem de ser assim sabiam?

Hoje vou vos mostrar 3 receitas de sobremesas lindas e deliciosas que têm
menos de 100 calorias.

Tenho a certeza que vocês nem imaginavam que conseguiam fazer doces tão deliciosos como estes e com tão poucas calorias. Curiosas? Vamos então lá ver essas maravilhas. 


Banco de Areia com Morangos e Pretzels 


                                (A receita é para 16 tacinhas) 

Ingredientes 
  • 4 xícaras de morangos frescos, picados
  • 4 xícaras de mini pretzels
  • ¼ xícara de manteiga sem sal, derretida
  • 200g cream cheese (creme de queijo)
  • ½ xícara + 2 colheres de sopa de açúcar granulado
  • ½ colher de sopa de baunilha (ou fava de baunilha)
  • 1 taça de chantilly (aproximadamente 250g)
Modo de preparo: 

Em uma tigela média, misture os morangos picados e uma colher de sopa de
açúcar. Misture bem até que fiquem revestidos. Deixe de lado e reserve.
Adicione pretzels para a tigela de um liquidificador ou processador de
alimentos.


Misture até que você tenha migalhas. Em uma tigela média misture as
migalhas de pretzel, manteiga derretida e uma colher de sopa de açúcar.
Misture com um garfo pressionando o açúcar e a manteiga até migalhas dos
pretzels ficarem úmidas deixe de lado 


Combine creme de queijo, ½ xícara de açúcar e baunilha em uma tigela média.Bata com uma batedeira até que a sua mistura fique leve e cremosa. Adicionar chantilly e misture até ficar firme.Adicione 2 colheres de sopa da mistura de pretzels para o fundo de cada copo.

Pressione para baixo mistura com os dedos para criar uma crosta.
Adicionar o recheio de queijo cremoso, dividindo-o uniformemente entre as 16
taças. Coloque uma colher de morangos sobre cada porção, dividindo uniformemente. Adicionar a mistura restante para cada copo e finalize com um pretzels .


Mini Cheese Cake


 (A receita é para 16 tacinhas)


Ingredientes
  • 500g de cream cheese com baixo teor de gordura (queijo creme)
  • ⅔ xícara de açúcar 
  • ⅓ xícara de natas  
  • 2 ovos grandes  
  • 1 colher de chá de suco de limão 
  • ¾ colher de chá de extrato de baunilha 
  • ⅛ colher de chá de sal
Modo de preparo

Préaqueça o forno a 150° graus, e forre 16 forminhas com papel de alumínio e borrife ainda spray antiaderente se tiver.   Em uma batedeira, bata o cream cheese até ficar homogêneo. Adicione todos os ingredientes restantes para o queijo creme no liquidificador e bata até ficar completamente combinado. 

Encha cada forro preparado com massa de queijo até cerca de ½ cheio.  Asse por 15-17 minutos, ou até os lados dos cheesecakes começarem a subir, mas que o centro ainda esteja mole. Deixe esfriar sobre o balcão por 30 minutos. Cubra e leve à geladeira por mais 2 horas antes de retirar os forros de papel para servir. 

Dica extra: 

Adicione um creme de framboesa esmagando framboesas e adicionando um pouco de mel. Irá ficar com mais 10 calorias, mas vai valer a pena. E então, o que achou destas sobremesas?  Não parecem deliciosas? Deixe nos comentários o que achou destas  sobremesas e se tem também alguma sugestão para todas nós. 

11 comentários:

  1. Além de possuírem poucas calorias, parecem deliciosos... Receitas anotadinhas já! Tenha um dia abençoado, beijos.

    Blog Paisagem de Janela
    paisagemdejanela.blogspot.com.br

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  2. Huuum, deve ficar uma delícia né? Adorei a indicação, vou lá conhecer o blog ♥

    ♥ beijos!

    www.alicesantana.com.br

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  3. Nossa preciso disso! Amei os doces!

    www.karenbartolomeu.com

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  4. Que delicia , receitinhas anotadas =)
    Bjs
    Aquarela Pink

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  5. Olá, tudo bem?
    Só receita boa heim, ainda por cima com menos calorias, lógico que amei e já quero fazer as duas. beijos

    www.somandoconhecimento.com

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  6. Nossa que delicia essas receitas, nem acredito que tem poucas calorias
    Beijos

    Blog Segredos da Cáh
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  7. Você não deveria alimentar meus instintos gordos desse jeito, só acho isso.

    Lua xx
    Meu Mundo da Lua - FanPage

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  8. São receitas que aparentam ser tão deliciosas! Assim que tiver a oportunidade,farei alguma delas...Receitas salvas,beijão♥

    Blog: Garota Rude
    Canal: Garota Rude
    Instagram: _garotarude
    Twitter: _garotarude

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  9. Menina, to babando aqui, quero fazer tudo kkk
    Um super beijão linda!

    www.unijumi.com

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Olá obrigado por comentar ! dúvidas , elogios deixe tudo ai irei responder assim que ver ^^ volte sempre e saiba sempre terá uma amiga aqui .

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